Школа пациентов: Гипертонический кризис. Первая помощь

Школа пациентов прошла в Поликлинике №21

Тема: «Гипертонический криз. Первая помощь»

Лектор Власова Елизавета Денисовна

В рамках образовательных школ для пациентов с гипертонической болезнью продолжаем наши занятия.

Сегодня подробно разобрали симптомы гипертоничекого криза, причины критического повышения АД и способах первой помощи.

Вот несколько правил, которые помогут не допустить кризового повышения АД:
— ежедневный контроль АД, ведение дневника самоконтроля
— регулярный прием лекарственных препаратов назначенных лечащим врачом
— ограничение поваренной соли в рационе
— питание с ограничением животных жиров и быстрых углеводов
— регулярные физические нагрузки не менее 30 мин в сут (умеренная ходьба, скандинавская ходьба, езда на велосипеде, плавание и др)