Неделя отказа от табака

С 25 по 31 мая в России проходит Неделя отказа от табака, приуроченная ко Всемирному дню без табака (31 мая)

Курение остаётся одной из главных причин преждевременной смертности. По данным ВОЗ, ежегодно от последствий курения в мире умирают более 8 миллионов человек, включая тех, кто подвергается воздействию табачного дыма. Беспокоит не только рост числа курильщиков традиционных сигарет, но и распространение вейпов, электронных сигарет и других никотинсодержащих изделий. Безопасного табака не существует — никотиновая зависимость негативно влияет на все органы и системы.
Развеиваем главные мифы о курении:

Курение помогает снизить стресс — на самом деле никотин увеличивает уровень тревожности и приводит к депрессии.

Курение не так вредно — это заблуждение: табак вызывает рак, болезни сердца и лёгких, ускоряет старение.

Бросить легко — никотиновая зависимость очень сильна, отказ часто требует поддержки врачей.

Курение — личное дело — пассивное курение опасно для окружающих, особенно для детей и пожилых.
Отказ от табака — это вклад в активное долголетие и качество жизни. Даже один день без сигарет может стать началом важных перемен. Информация подготовлена в рамках реализации национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».