ГАУЗ «Городская
поликлиника №21»

г.Казань, ул. Р. Зорге д. 103,

Call-центр (Регистратура)

8 (843) 528-09-69

Режим работы: 08:00 - 20:00

   Женская консультация

8 (843) 237-76-64
Отдел платных услуг
8 (843) 237-75-74
Горячая линия по диспансеризации
8 (952) 041-37-77

Как справиться с тревогой: простые шаги к спокойствию!

29.01.2025

Тревога – это состояние, которое знакомо каждому из нас. В современном мире, полном стрессов и неопределенности, она может стать постоянным спутником нашей жизни.Но важно помнить, что тревога – это не приговор. Есть множество способов, которые могут помочь вам взять её под контроль и вернуть себе спокойствие.Помните, что тревога – это естественная реакция организма на стресс. Главное – научиться управлять ею и находить способы, которые работают именно для вас.

Вы способны справиться с этим состоянием и вернуться к полноценной и радостной жизни!

Телефон для записи к психологу :

8(843)528-09-69(Запись через колл-центр)