Интерактивный видеолекторий на тему «Основы рационального питания. Диета и её последствия»
27.04.2026
22 апреля в Казанском федеральном университете состоялся интерактивный видеолекторий на тему «Основы рационального питания. Диета и её последствия».
Спикером мероприятия стала врач-терапевт-эндокринолог — Адиева Аделя Альбертовна.
Аделя Альбертовна рассказала, что такое рациональное питание, как правильный режим помогает поддерживать оптимальный вес, укреплять иммунитет и снижать риск развития хронических заболеваний.
Особое внимание было уделено «правилу гарвардской тарелки»: каждый приём пищи должен включать белки, жиры, углеводы и клетчатку в правильных пропорциях.
В ходе лекции разобрали не только принципы рационального питания, но и последствия различных диет и неправильного питания. Участники узнали об алиментарно-зависимых заболеваниях, таких как диабет, а также о влиянии популярных диет на организм.
Лекция прошла в формате живого общения, с мультимедийными презентациями и активным обсуждением вопросов о здоровье.
Организаторами выступили Департамент по молодёжной политике, специалисты и представители Общеуниверситетской кафедры физического воспитания и спорта.
Заботьтесь о своём здоровье правильно!
