Профилактика заболеваний печени

«Неделя профилактики заболеваний печени»

Печень выполняет сотни процессов в нашем организме и отвечает за такие функции, как выработку, производство, хранение и очищение. Она, как «фильтр» организма, каждый день подвергается воздействию токсинов, и со временем ей становится все труднее справляться с накопленными загрязнениями

Существует множество проверенных способов поддержания здоровья печени:
— Регулярная физическая активность помогает сжигать жир в печени
— Поддержание здорового веса способствует предотвращению развития неалкогольной жировой болезни печени
— Питайтесь сбалансированно (употребление клетчатки, которая содержится в овощах и фруктах)
— Избегайте токсинов (вредные пищевые добавки, а также аэрозольные химикаты)
— Принимайте лекарства строго по назначению врача и следуйте инструкциям
— Предметы личной гигиены для каждого должны быть индивидуальны.
— Обязательные прививки от гепатитов А и В
— Регулярное прохождение диспансеризации
— Избавление от «вредных» привычек