Информация о беременности

Прегравидарная подготовка — это комплекс мероприятий, направленных на подготовку организма к беременности. В первую очередь она необходима женщинам, у которых есть хронические заболевания, влияющие на репродуктивную функцию. Но и здоровым женщинам стоит задуматься о подготовке к беременности заранее.

Прегравидарная подготовка включает в себя несколько этапов:

1. Консультация врача-гинеколога. Специалист оценит состояние здоровья женщины, при необходимости назначит дополнительные обследования и анализы, рекомендует консультацию других специалистов.

2. Коррекция образа жизни. Важно отказаться от вредных привычек, начать правильно питаться, заниматься спортом.

3. Приём витаминов и микроэлементов. Врач может назначить приём фолиевой кислоты, витамина D, йода, железа.

4. Профилактика инфекций. Заражение некоторыми инфекциями может привести к осложнениям во время беременности. Поэтому перед планированием зачатия необходимо пройти обследование на наличие инфекций.

5. Психологическая подготовка. Беременность — это серьёзный шаг, который требует ответственности и готовности к переменам.

6. Медицинское обследование партнёра. Мужчина также должен пройти медицинское обследование, чтобы исключить возможные проблемы со здоровьем.

7. Отказ от контрацепции. После завершения всех этапов прегравидарной подготовки можно прекратить использование контрацептивов.

Беременность — это период в жизни женщины, когда в её организме развивается новый человек. Она начинается с момента оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом и заканчивается рождением ребёнка.

Беременность делится на триместры. Первый триместр длится до 12 недель, второй — до 28 недель, третий — до родов. В течение каждого триместра происходят определённые изменения в организме женщины и плода.

В первом триместре формируются основные органы и системы плода. Женщина может испытывать тошноту, рвоту, усталость, изменение вкусовых предпочтений.

Во втором триместре происходит активный рост плода. Женщина начинает чувствовать шевеления ребёнка. Могут появиться боли в спине и пояснице, судороги в ногах. В третьем триместре плод продолжает расти, и женщина может испытывать одышку, изжогу, запоры, частые мочеиспускания. В конце третьего триместра начинаются роды.

Нормальное течение беременности характеризуется отсутствием жалоб у будущей мамы. Но некоторые женщины могут испытывать дискомфорт на разных этапах беременности.

В первом триместре (до 12 недель) возможны тошнота и рвота, особенно утром. Это называется токсикозом беременных. Также может наблюдаться повышенная утомляемость, сонливость, изменение вкусовых предпочтений.

Во втором триместре (13–28 недель) обычно самочувствие улучшается, но могут появиться боли в спине и пояснице из-за увеличения веса и смещения центра тяжести. Также возможны судороги в ногах, особенно ночью.

В третьем триместре (29–40 недель) могут возникать одышка, изжога, запоры, частые мочеиспускания. Кроме того, многие женщины испытывают страх перед родами.

Важно помнить, что каждая беременность уникальна и может протекать по-разному. Если у вас возникли какие-либо жалобы или беспокойства, обязательно обратитесь к своему врачу.

Медико-психологическое консультирование беременных:

Понедельник: 14:00-15:00
Среда: 9:00-10:00
Пятница: 9:00-10:00

Медико-социальное консультирование:

Понедельник: 8:00-12:00
Среда: 8:00-12:00
Пятница: 13:00-17:00

Не стоит забывать про то что правильное питание во время беременности, это очень важно для здоровья матери и ребёнка. Вот несколько советов по питанию:

1. Ешьте разнообразную пищу. Ваше тело нуждается в различных питательных веществах, чтобы поддерживать ваше здоровье и здоровье вашего ребёнка.

2. Увеличьте потребление белка. Белок помогает вашему организму строить ткани и клетки, а также помогает в развитии плода. Хорошие источники белка включают мясо, рыбу, яйца, молочные продукты и бобовые.

3. Увеличьте потребление кальция. Кальций помогает в формировании костей и зубов вашего ребёнка. Хорошие источники кальция включают молочные продукты, зелёные овощи и орехи.

4. Увеличьте потребление железа. Железо помогает в производстве красных кровяных телец, которые переносят кислород по всему телу. Хорошие источники железа включают красное мясо, птицу, морепродукты и обогащённые железом злаки.

5. Увеличьте потребление фолиевой кислоты. Фолиевая кислота помогает предотвратить дефекты нервной трубки у вашего ребёнка. Хорошие источники фолиевой кислоты включают зелёные листовые овощи, цитрусовые и обогащённые злаки.

6. Уменьшите потребление сахара и жиров. Избыток сахара и жира может привести к увеличению веса и другим проблемам со здоровьем.

7. Пейте достаточно воды. Вода помогает поддерживать гидратацию и помогает в удалении отходов из организма.

8. Разделите свои приёмы пищи на меньшие порции. Это поможет вам избежать переедания и поддерживать стабильный уровень энергии.

Помните, что каждый организм индивидуален, поэтому всегда консультируйтесь со своим врачом перед внесением каких-либо изменений в свой рацион питания.

Вакцинация во время беременности является важным шагом для защиты здоровья матери и ребёнка. Вот несколько причин, почему вакцинация так важна:

1. Защита от инфекционных заболеваний. Вакцинация помогает защитить мать и ребёнка от опасных инфекционных заболеваний, таких как грипп, корь, столбняк и другие.

2. Предотвращение осложнений. Некоторые инфекции могут привести к серьёзным осложнениям во время беременности, таким как преждевременные роды или низкий вес при рождении. Вакцинация может помочь предотвратить эти осложнения.

3. Защита новорожденного. Некоторые вакцины, такие как вакцина против гепатита B, могут защитить новорожденного от инфекции, если мать была вакцинирована во время беременности.

4. Безопасность. Большинство вакцин безопасны для использования во время беременности. Однако перед вакцинацией всегда следует проконсультироваться с врачом.

5. Социальная ответственность. Вакцинация во время беременности помогает защитить не только себя и своего ребёнка, но и других людей, включая детей и пожилых людей, которые могут быть более уязвимыми к инфекционным заболеваниям.

В целом, вакцинация является важным шагом для защиты здоровья матери и ребёнка во время беременности. Перед вакцинацией обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы выбрать наиболее подходящую вакцину и убедиться в её безопасности для вас и вашего ребёнка.