Всемирный день борьбы с ожирением

Распространенность ожирения в развитых странах мира очень высока, доля лиц с избыточной массой тела составляет от 50 до 60% населения, в России — от 40 до 60%.

Сегодня, более половины россиян старше 30 лет страдают от излишнего веса и ожирения, и кроме лишнего веса приобретают заболевания: сердечно-сосудистые, онкологические, диабет. Продолжительность жизни человека с ожирением в среднем сокращается на 10 лет.

Первой и наиболее очевидной причиной ожирения является неправильное питание. Как показывают исследования, многие люди не осознают реального объема потребляемых калорий, что становится причиной постоянного переедания.

Также на развитие ожирения влияют психологические факторы:

• недостаток физической активности;
• стресс;
• депрессия;
• тревожность;
• генетические факторы.